48 Batido de proteínas casero de cáñamo con frutos del bosque y almendras

Uno de los mejores alimentos para una dieta saludable es el batido de proteínas. Esta bebida es una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa saludable a los alimentos procesados. Una de las mejores recetas para preparar un batido de proteínas es el batido de proteínas casero de cáñamo con frutos del bosque y almendras. Esta receta es fácil de preparar y es una excelente fuente de proteínas, grasas saludables y antioxidantes.

Los ingredientes principales de este batido son el cáñamo, los frutos del bosque y las almendras. El cáñamo es una excelente fuente de proteínas y grasas saludables, mientras que los frutos del bosque aportan una gran cantidad de antioxidantes. Las almendras aportan un sabor dulce y una textura crujiente al batido. Esta receta es una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa saludable a los alimentos procesados. El batido de proteínas casero de cáñamo con frutos del bosque y almendras es una excelente opción para aquellos que buscan una dieta saludable.

Ingredientes y preparación: Batido de proteínas casero de cáñamo con frutos del bosque y almendras

Ingredientes:

  • 2 cucharadas de cáñamo en polvo
  • 1/2 taza de frutos del bosque
  • 1/4 taza de almendras
  • 1/2 taza de leche de almendras
  • 1/2 taza de agua

Preparación:

Primero, mezcla el cáñamo en polvo, los frutos del bosque y las almendras en una licuadora. Agrega la leche de almendras y el agua, y licúa hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados. El batido de proteínas de cáñamo con frutos del bosque y almendras está listo para servir. ¡Es una deliciosa y saludable opción para el desayuno o la merienda!

Calorias del Batido de proteínas cacero:

Calorías:

  • 2 cucharadas de cáñamo en polvo: 40 calorías
  • 1/2 taza de frutos del bosque: 40 calorías
  • 1/4 taza de almendras: 160 calorías
  • 1/2 taza de leche de almendras: 40 calorías
  • 1/2 taza de agua: 0 calorías
  • Total: 280 calorías

Cómo mejorar la receta.

Para mejorar el batido de proteínas casero de cáñamo con frutos del bosque y almendras, lo primero que hay que hacer es asegurarse de que los ingredientes sean de la mejor calidad. Utiliza frutos del bosque frescos y almendras orgánicas para obtener el mejor sabor y los mejores nutrientes. También es importante asegurarse de que el cáñamo sea de buena calidad y libre de pesticidas.

Además, para mejorar el sabor del batido, prueba a añadir una cucharada de miel o una fruta con alto contenido en azúcar como la banana. Esto ayudará a equilibrar el sabor y añadir un toque dulce. También puedes añadir una cucharada de canela para darle un toque especial. Prueba diferentes combinaciones para encontrar la mejor para ti.

Enlaces de interés



Crossfit consejos y trucos
WODs para Crossfit
Suplementos para Crossfit
Crossfit
Zapatillas de CrossFit Mujer y Hombre
Hacer ejercicio en casa Fitness y CrossFit

Share:

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

error: Contenido protegido!!