42 Batido de proteínas casero de guisantes con pera y mantequilla de almendras

Uno de los mejores alimentos para una dieta saludable es el batido de proteínas. Esta bebida es una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa saludable a los alimentos procesados. Una receta de batido de proteínas casero que es fácil de preparar es el batido de proteínas de guisantes con pera y mantequilla de almendras. Esta receta es una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa saludable a los alimentos procesados.

El batido de proteínas casero de guisantes con pera y mantequilla de almendras es una receta saludable y nutritiva. Esta receta contiene una gran cantidad de proteínas, grasas saludables y fibra. Esta bebida es una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa saludable a los alimentos procesados. Además, esta receta es fácil de preparar y es una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa saludable a los alimentos procesados.

Ingredientes y preparación: Batido de proteínas casero de guisantes con pera y mantequilla de almendras

Ingredientes:

• 1/2 taza de guisantes congelados
• 1 pera
• 1 cucharada de mantequilla de almendras

Preparación:

Para preparar este delicioso batido de proteínas casero, primero debes descongelar los guisantes. Luego, corta la pera en trozos y colócalos en una licuadora. Agrega la mantequilla de almendras y los guisantes descongelados. Licúa hasta obtener una mezcla homogénea. Finalmente, sirve el batido en un vaso y disfruta.

Calorias del Batido de proteínas cacero:

Calorías:

• 1/2 taza de guisantes congelados: 70 calorías
• 1 pera: 95 calorías
• 1 cucharada de mantequilla de almendras: 100 calorías
• Total: 265 calorías

Cómo mejorar la receta.

Para mejorar el batido de proteínas casero de guisantes con pera y mantequilla de almendras, se recomienda agregar una cucharada de miel para darle un toque dulce. También se puede agregar una cucharada de canela para darle un sabor único. Esto ayudará a mejorar el sabor y la textura del batido.

Además, se recomienda agregar una fruta como plátano, manzana o naranja para añadir un poco de sabor y una textura más suave. Esto también ayudará a aumentar el contenido de nutrientes del batido. Se puede agregar una cucharada de semillas de chía para añadir una dosis extra de proteínas y fibra. Esto ayudará a mejorar la calidad nutricional del batido.

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