SARMs y el Crossfit
Los SARMs (Moduladores Selectivos de los Receptores Androgénicos) son sustancias sintéticas similares a los esteroides, pero que supuestamente tienen menos efectos secundarios. No están aprobados para su uso por la FDA y pueden ser peligrosos. Debido a los riesgos potenciales y a su efecto como potenciadores del rendimiento, los SARMs están prohibidos en CrossFit.
Aquí te explico por qué los SARMs son una mala idea para los atletas de CrossFit:
- Riesgos para la salud: Los SARMs pueden causar problemas de salud graves, como daño hepático, problemas cardíacos y retraso en el crecimiento.
- Sin regulación: Los SARMs no están regulados por la FDA, por lo que no hay garantía de su seguridad o pureza.
- Prohibidos en CrossFit: El uso de SARMs puede resultar en una suspensión de la competición.
¿Qué son los SARMs?
Los SARMs son compuestos químicos que interactúan con los receptores androgénicos en el cuerpo, modulando selectivamente su actividad. A diferencia de los esteroides anabólicos, los SARMs se caracterizan por su capacidad para dirigirse específicamente a los tejidos musculares y óseos, minimizando los efectos secundarios asociados con los esteroides tradicionales.
¿Por qué se prohibieron los SARMs?
La popularidad de los SARMs (Moduladores Selectivos de Receptores Androgénicos) ha crecido significativamente en los últimos años, especialmente en la comunidad fitness. Estos compuestos, diseñados originalmente para tratar enfermedades como la osteoporosis y el cáncer de próstata, se han utilizado de manera no autorizada para mejorar el rendimiento deportivo y el desarrollo muscular. Sin embargo, su prohibición ha generado controversia y debate en diversos sectores. ¿Por qué se han prohibido los SARMs y cuáles son las implicaciones de esta medida? En este artículo, exploraremos en detalle las razones detrás de la prohibición de los SARMs y su impacto en la comunidad fitness y médica.
Regulación de los SARMs
Motivos de la prohibición
La prohibición de los SARMs se basa en varios factores, incluyendo su potencial para causar daño a la salud. Aunque inicialmente se desarrollaron con fines terapéuticos, su uso no autorizado en el ámbito deportivo ha generado preocupaciones en relación con la seguridad y la integridad del deporte. Los informes de efectos secundarios adversos, como daño hepático, supresión hormonal y problemas cardiovasculares, han llevado a las autoridades reguladoras a tomar medidas para restringir su acceso y distribución.
Riesgos para la salud
La falta de regulación y supervisión médica en el uso de los SARMs ha aumentado el riesgo de efectos secundarios graves. Aunque algunos usuarios buscan mejorar su apariencia física y rendimiento atlético, es importante reconocer los posibles riesgos asociados con estos compuestos, especialmente a largo plazo. La ausencia de estudios a largo plazo sobre su seguridad y eficacia subraya la importancia de abordar este tema con cautela y precaución.
Los SARMs se incluyen en esta lista de sustancias prohibidas por la WADA
Están incluidos en la Lista de Prohibiciones de la Agencia Mundial Antidopaje (AMA). La AMA es una organización internacional responsable de promover el deporte libre de dopaje. La Lista de Prohibiciones de la AMA es una lista de sustancias y métodos que están prohibidos en el deporte. Los SARMs están prohibidos tanto dentro como fuera de la competencia.
Los SARMs están incluidos en la Lista de Prohibiciones de la AMA porque se consideran agentes anabólicos. Los agentes anabólicos son sustancias que pueden aumentar la masa muscular y la fuerza. Están prohibidos en el deporte porque pueden brindar a los atletas una ventaja injusta.
Los SARMs funcionan al unirse a los receptores de andrógenos en el cuerpo. Los receptores de andrógenos son responsables de mediar en los efectos de las hormonas androgénicas, como la testosterona. Cuando los SARMs se unen a los receptores de andrógenos, pueden estimular el crecimiento muscular y la fuerza.
¿Cuando se prohibieron los SARMs?
Los SARMs se prohibieron por primera vez en el deporte en 2004. La AMA agregó los SARMs a su Lista de Prohibiciones en la categoría S1.1, que es para agentes anabólicos esteroides. Esto significa que los SARMs están prohibidos tanto dentro como fuera de la competencia.
En los últimos años, ha habido un aumento en el uso de SARMs por parte de los atletas. Esto se debe probablemente a la creencia de que los SARMs son menos detectables que los esteroides tradicionales. Sin embargo, la AMA ha desarrollado pruebas para detectar SARMs y los atletas que dan positivo en la prueba pueden recibir una suspensión de hasta cuatro años.
A continuación se muestra un cronograma de algunos eventos importantes relacionados con la prohibición de SARMs:
- 2004: La AMA agrega los SARMs a su Lista de Prohibiciones.
- 2017: La AMA publica una guía sobre la detección de SARMs.
- 2018: Se produce el primer caso positivo de SARMs en los Juegos Olímpicos.
- 2019: La AMA aumenta la pena por dopaje con SARMs a cuatro años.
¿Cómo actúan los SARMs?
Los SARMs (Moduladores Selectivos de los Receptores Androgénicos) actúan de forma similar a los esteroides anabólicos tradicionales, pero con algunas diferencias clave.
Mecanismo de acción:
- Unión a los receptores de andrógenos: Los SARMs se unen a los receptores de andrógenos en las células de los músculos y huesos. Estos receptores son responsables de mediar en los efectos de las hormonas androgénicas, como la testosterona.
- Activación de la transcripción génica: Una vez que los SARMs se unen a los receptores de andrógenos, activan la transcripción de genes que son importantes para el crecimiento muscular y la síntesis de proteínas.
- Aumento de la síntesis de proteínas: La síntesis de proteínas es el proceso por el cual las células del cuerpo construyen nuevas proteínas. Los SARMs aumentan la síntesis de proteínas, lo que conduce a un aumento de la masa muscular.
- Reducción de la degradación de proteínas: Los SARMs también pueden reducir la degradación de proteínas, lo que ayuda a preservar la masa muscular.
Diferencias con los esteroides:
- Selectividad: Se consideran más selectivos que los esteroides tradicionales. Esto significa que tienen un mayor efecto en los tejidos musculares y óseos, y un menor efecto en otros tejidos como la próstata y el hígado.
- Eficacia: Pueden ser tan eficaces como los esteroides tradicionales para aumentar la masa muscular y la fuerza.
- Efectos secundarios: Pueden tener menos efectos secundarios que los esteroides tradicionales, especialmente en dosis bajas.
¿Cuáles son los tipos de SARMs usados en CrossFit?
Es importante destacar que el uso de SARMs está prohibido en CrossFit y puede resultar en una suspensión del deporte.
Los siguientes son algunos de los tipos de SARMs más utilizados en CrossFit:
- Ostarine (MK-2866): Es uno de los más populares y se utiliza para aumentar la masa muscular y la fuerza. También se ha demostrado que reduce la pérdida de masa muscular durante el corte de peso.
- Ligandrol (LGD-4033): Es otro popular que se utiliza para aumentar la masa muscular y la fuerza. También se ha demostrado que mejora la función ósea.
- RAD140 (Testolone): Es potente que se utiliza para aumentar la masa muscular y la fuerza. También se ha demostrado que aumenta la libido.
- Cardarine (GW-501516): No es un SARM, pero a menudo se agrupa con ellos. Se utiliza para mejorar la resistencia y la quema de grasa.
- YK-11: Es potente que se utiliza para aumentar la masa muscular y la fuerza. Sin embargo, también tiene un mayor riesgo de efectos secundarios.
¿Por qué se usan los SARMs aún sabiendo que están prohibidos?
Los SARMs (Moduladores Selectivos de los Receptores Androgénicos) se usan por varias razones, incluyendo:
- Mejora del rendimiento deportivo: Pueden aumentar la masa muscular, la fuerza y la resistencia, lo que puede mejorar el rendimiento en una variedad de deportes.
- Pérdida de peso: Pueden ayudar a quemar grasa y preservar la masa muscular durante el corte de peso. Mejora de la salud ósea: Pueden ayudar a fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis.
- Tratamiento de condiciones médicas: Los SARMs se están investigando como posibles tratamientos para una variedad de condiciones médicas, como el desgaste muscular, la sarcopenia y la osteoporosis.
Efectos secundarios de los SARMs
Los SARMs (moduladores selectivos del receptor de andrógenos) son una clase de compuestos que se unen a los receptores de andrógenos en el cuerpo. ** Se están investigando como posibles tratamientos para una variedad de afecciones, incluido el desgaste muscular, la sarcopenia y la osteoporosis. Sin embargo, los SARMs también pueden tener una serie de efectos secundarios, que incluyen:
1. Daño hepático:
- Pueden causar inflamación y daño al hígado, lo que puede conducir a insuficiencia hepática.
- Los síntomas de daño hepático incluyen:
- Fatiga
- Náuseas y vómitos
- Dolor abdominal
- Orina oscura
- Heces pálidas
- Picazón en la piel
- Ictericia (coloración amarillenta de la piel y los ojos)
2. Problemas cardíacos:
- Pueden aumentar el riesgo de sufrir ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y otros problemas cardiovasculares.
- Los factores de riesgo de problemas cardíacos incluyen:
- Edad avanzada
- Tabaquismo
- Presión arterial alta
- Colesterol alto
- Diabetes
3. Problemas hormonales:
- Pueden interferir con la producción natural de hormonas del cuerpo, lo que puede causar problemas de crecimiento, desarrollo sexual y fertilidad.
- En los hombres, los problemas hormonales pueden causar:
- Disminución del deseo sexual
- Disfunción eréctil
- Infertilidad
- Ginecomastia (agrandamiento de las glándulas mamarias)
- En las mujeres, los problemas hormonales pueden causar:
- Irregularidades menstruales
- Infertilidad
- Sofocos
- Sequedad vaginal
4. Problemas de salud mental:
- Se han relacionado con la depresión, la ansiedad y la agresión.
- Los síntomas de problemas de salud mental pueden incluir:
- Sentimientos de tristeza o desesperanza
- Pérdida de interés en actividades que alguna vez fueron placenteras
- Cambios en el apetito o el sueño
- Dificultad para concentrarse
- Pensamientos de suicidio o autolesión
- Agitación
- Irritabilidad
- Comportamiento agresivo
5. Otros efectos secundarios:
- También pueden causar otros efectos secundarios, como:
- Acné
- Pérdida de cabello
- Dolores de cabeza
- Fatiga
- Náuseas
Atletas CrossFit que dieron positivo por SARMS
Es posible que haya otros atletas de CrossFit que hayan dado positivo por SARMs pero que no se hayan hecho públicos.
El uso de SARMs está prohibido en CrossFit y puede resultar en una suspensión del deporte.
Lista de algunos atletas de CrossFit que han dado positivo:
- Ricky Garard: En 2017, Garard dio positivo por Ostarine (MK-2866) y LGD-4033 (Ligandrol) y perdió su tercer puesto en los CrossFit Games.
- Oihana Moya: En 2023, Moya dio positivo por Ostarine (MK-2866) y fue suspendida por 4 años.
- Ashley Flaser: En 2020, Flaser dio positivo por Ostarine (MK-2866) y fue suspendida por 2 años.
- Ray Flaser: En 2020, Flaser dio positivo por Ostarine (MK-2866) y fue suspendido por 2 años.
- Katie Christian: En 2018, Christian dio positivo por Dehydroepiandrosterone (DHEA) y fue suspendida por 4 años.
- Deshawn Smith: En 2017, Smith dio positivo por Endurabol (un SARM) y fue suspendido por 4 años.
- Lefteris Theofanidis: En 2019, Theofanidis dio positivo por Ostarine (MK-2866) y fue suspendido por 4 años.
Conclución:
- Los SARMs son una clase de compuestos que pueden aumentar el rendimiento deportivo, pero conllevan riesgos considerables para la salud del usuario.
- Es fundamental destacar que aún se encuentran en fase de investigación y no han sido aprobados para su uso clínico.
- Su eficacia y seguridad a largo plazo no se han establecido completamente, lo que genera incertidumbre sobre sus posibles efectos adversos.
- Más allá de las consideraciones éticas y morales del deporte, no debemos normalizar el uso de sustancias como para mejorar el desempeño.
- Existen alternativas más seguras y saludables para mejorar el rendimiento deportivo, como el entrenamiento adecuado, la alimentación balanceada y el descanso suficiente.
- Es vital que los atletas, entrenadores y profesionales de la salud sean conscientes de los riesgos asociados y tomen decisiones responsables basadas en la evidencia científica disponible.
- En lugar de recurrir a atajos potencialmente peligrosos, debemos enfocarnos en la promoción de prácticas deportivas limpias y seguras que prioricen la salud y el bienestar integral de los atletas.
A continuación se presentan algunos puntos adicionales a considerar:
- Pueden causar una variedad de efectos secundarios graves, como daño hepático, problemas cardíacos, problemas hormonales y problemas de salud mental.
- El uso puede resultar en una suspensión del deporte y dañar la reputación de un atleta.
- Existen alternativas más seguras y efectivas para mejorar el rendimiento deportivo, como el entrenamiento adecuado, la alimentación balanceada y el descanso suficiente.
- Es importante que los atletas, entrenadores y profesionales de la salud se eduquen sobre los riesgos y beneficios de los SARMs antes de tomar cualquier decisión.
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